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はなまるマーケットより 美肌ドリンク! [はなまるマーケット]

今日のはなまるで紹介されたレシピです。

録画しているつもりでうっかり流し観してたので、詳しいことは番組のHPでチェックしました。

ニューハーフ美容研究家 岡江美希さんの簡単レシピ
美肌ドリンク
材料(2人分)
・黒すりゴマ・・・大さじ2
・豆乳・・・1と1/2カップ
・青汁・・・1カップ
作り方 黒すりゴマと豆乳に青汁を混ぜ合わせれば完成です。
とっても簡単美肌ドリンクです^^

あと、黒練りゴマとメープルシロップを混ぜるだけの簡単スプレッドも紹介されました。

最近では、ジャムのコーナーにこういった練りごまがおいてありますよね。
それを真似て、私は黒ごまの練りごまにはちみつを混ぜて常備してます。

これをリッツクラッカーにのっけて食べるのが好きです^^
リッツクラッカーには色んなものをのっけて、食べ出したらキリがないので困ります。
あと、アボカドとキューリをマヨネで和えてのせるのも好き。
これは昼食代わりです(*^-^*)

岡江美希さんの美容法はとても参考になります。
今でも参考にすることが多いので、スキンケアの記事の中で書きますね。


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