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日テレ「芸能界1000人大調査」ダイエットランキング [ダイエット]

芸能界1000人大調査!!プライベート完全データ化スペシャル(日本テレビ系)

司会:堺 正章、久本 雅美
ゲスト:有野哉(よゐこ)、IKKO、梅宮アンナ、大鶴義丹、小倉優子、加藤茶、熊田曜子、クリス松村、小泉孝太郎、須藤元気、高橋ジョージ、土田晃之、永井大、真琴つばさ、南明奈、やくみつる、八代英輝、山田花子、ラサール石井

減った体重ランキング
◆1位 KONISHIKIさん 150キロ減で150キロに
ダイエット本「ありがとう千絵」
 相撲界引退後体重300キロで命の危機に陥り、究極のダイエットを決断。
・方法
 胃を小さくするバイパス手術脂肪吸引、皮膚切除
 現在も妻千絵さんと二人三脚でダイエットに励んでいる。

◆2位 ブル中野さん 56キロ減
(3ヶ月で115キロ ⇒ 59キロに
・ダイエット本「ブル中野の「違う自分になる本」
 女子プロ引退後、プロゴルファーを目指してダイエットに挑む。
・方法
 プロレス時代に培ったスタミナで朝から晩まで筋力トレーニング
 そのスケジュールはジムに住んでいるのかと間違えるほどだったそう。
・現在
 19号だった服が9号にサイズダウンした。
 中野で「中野のぶるちゃん」というお店をやっている。
・ダイエットと美肌に効果のある食事の紹介
 「牛のアキレス腱と牛すじのデミグラスソース煮」
  野菜をみじん切りして入れるのでカロリーは多くない。
  牛すじのコラーゲンが肌にとても良い。

同率3位が2名
◆3位 大仁田厚さん 50キロ減
  127キロ ⇒ 77キロ
  ウエスト 49センチ減
  体脂肪 25.2%減
・ダイエット本「やせたい人は運動するな!」
・方法
 気になる部分を触るだけ
  ヒップを上げたければヒップを手で掴み出せ!
  脚のラインをキレイにしたければ足を上げて触るだけ
  自分の気になる部位を触ることで意識がその部位に集中するため痩せる

◆3位 岡田斗司夫さん 50キロ減
・ダイエット本「いつまでもデブと思うなよ」
・方法
 レコーディングダイエット
  日々の食べ物をメモすることで自分の摂取カロリー、食事内容が分かる。
  それが食生活の改善に繋がる。
・現在
 自分の場合1年半かけて痩せた。
 1年半もダイエットを続けているとその習慣が身に付いて、食べ物を選んでも太らない体質になった。

◆5位 パパイヤ鈴木さん 30キロ減
    2年で110キロ ⇒ 80キロに
    体脂肪 14%減少
    ウエスト 25センチ減少
・ダイエット本「デブでした。」
・方法
 生活改善プロジェクト
 ポイントは早食い、夜食い厳禁!
 草食動物を見習って固形物がなくなるまで咀嚼する。
 痩せることよりも毎日毎日デブにならない努力を!
・現在
 ダイエット続行中で最近は73.7キロ

◆6位 サンプラザ中野さん 24キロ減
    82キロ ⇒58キロに
・ダイエット本「サンプラザ中野の簡単“健幸”マニュアル 痩せ方上手」
・方法
 朝食を抜くダイエット方法
 朝食を抜くことで消化器官を長時間休めることになり、お通じがよくなりダイエットに繋がるそうです。

◆7位 辺見マリさん 21キロ減
           72キロ ⇒ 51キロに
・ダイエット本「辺見マリの実践!やせるメニュー」
・方法
 食事制限のみ

◆8位 秋野暢子さん 20キロ減
・ダイエット本「秋野暢子さんちのスリムな生活やせる知恵」
       「秋野暢子のキレイに痩せる本」
       「秋野暢子のスーパースマイルダイエット」
   男性向け「男をビシッと痩せさせる」
 など8冊もダイエット本を出している

◆9位 ガッツ石松さん 19キロ減
・ダイエット本「10キロならすぐやせられる」
・方法
 元ボクサーならではのダイエットメニューを3ヶ月実践したそうです。

同率10位が2名
◆10位 假屋崎省吾さん 15キロ減
     6ヶ月実施したそうです。
・ダイエット本「カーリーの美しくやせるレシピ」
・方法
 肉より魚を、野菜をたっぷり食べる。必ずシークヮーサーを加える。
 シークヮーサーを加えることで疲れにくく、美白や肌の弾力を取り戻すことができる。

◆10位 竹内都子さん 15キロ減
     6ヶ月で62キロ ⇒ 47キロに
・ダイエット本「ピンクの電話 都ちゃんのもう、デブとは呼ばせない」

※以下は手短に
同率12位が2名
◆12位 あべ静江さん 11キロ減
     6ヶ月で53キロ ⇒ 42キロに
・ダイエット本「あら、やせちゃった」
・方法
 鍋料理を取り入れて痩せたとのこと

◆12位 くわばたりえさん 11キロ減
     1月半で 63.1キロ ⇒ 52.1キロに
     ウエスト 85センチ ⇒ 65センチに
・ダイエット本「クワバタのくびれダイエット」
・方法
 なんと言ってもコアリズムですね。
 くわばたさんのCMみて、私も買ったクチです(^-^)
 ラテンのリズムは踊りやすいです。

◆14位 はるな愛さん 10.4キロ減
・ダイエット本「世界一のはるな愛になるダイエット」
・方法
 家では水着で暮らすと体型を常に意識できるので痩せられる
 彼女の場合、世界一の目標があったし、痩せなきゃ坊主になるっていうプレッシャーもありましたよね。

◆15位 瀬川瑛子さん 10キロ減
・ダイエット本「私にもできたリバウンドなしの10キロダイエット」
・方法
 瀬川式ストレッチで痩せたとのこと

うつみみどりさんの本が入ってないですね~。昔の本過ぎますか、この本持ってるんですが。
こうやって並べてみると、お手軽なものから命の危険を感じたから始めたものまで、様々です。
ダイエットの方法も進化していますから、やはり最近の本に興味がわきます。

ブル中野さんの「牛のアキレス腱と牛すじのデミグラスソース煮」作ってみようと思いました。



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